Ich bin Umweltwissenschaftlerin, Yogalehrerin, Lebensforscherin & Utopistin

Was soll das bedeuten?

Bei mir dreht sich alles um ein Leben, das zugleich geprägt ist von Zufriedenheit und Sinn, ohne dabei unsere Lebensgrundlagen auszubeuten. Das ist vielleicht utopisch aber ich gehe einfach mal los und probiere es aus

🌈 kommst du mit?

Hi, mein voller Name ist Lisa Kanti Devi Frien-Kossolobow 🙂

Hast du auch manchmal das Gefühl, unsere Welt gerät aus den Fugen?

Veränderung ist zwar Grundprinzip des Lebens, kann uns aber auch ganz schön herausfordern. Ich möchte meine Erfahrungen als Yogalehrerin, spirituelle Beraterin & Lebensstilexpertin einsetzten, um Menschen in der heutigen Zeit zu unterstützen.

Als Diplom Umweltwissenschaftlerin forsche ich seit 2012 zu nachhaltigen Lebensstilen und berate Politik und Öffentlichkeit. Das ist mein Hauptberuf. Seit 2015 bin ich zertifizierte Yogalehrerin, 2024 starte ich mit Dark and Light Yoga mein eigenes Online-Yogastudio. Hier vereine ich diese beiden Welten und möchte so meine Vision einer lebenswerten Zukunft aktiv mitgestalten.

Mein Ansatz: Wissenschaft trifft Spiritualität.

Ich verbinde Techniken aus dem Yoga mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, zum Beispiel aus der Umweltpsychologie. Meine Yoga-Kurse und Meditationen aktivieren deine innere Zufriedenheit, denn wer in sich selbst Lebensglück findet, ist unabhängiger von den äußeren Gegebenheiten und materiellen Dingen.

Das bringt uns nicht nur näher zu einer nachhaltigen und zukunftsfähigen Lebensweise, sondern verhilft auch persönlich zu einem leichteren Leben.

Interessierst du dich für die Themen Yoga, persönliche Entwicklung und Nachhaltigkeit?

Dann bleibe mit mir in Kontakt:

aus meinem Lebenslauf:

– Diplom Umweltwissenschaftlerin seit 2009 (Bereich ökologisch leben seit 2012)

– Über 800 Stunden Aus- und Weiterbildungen als Yogalehrerin (BYV), Entspannungskursleiterin und spirituelle Lebensberaterin

– Fortbildungen, Workshops und Trainings in Stressmanagement, Resilienz, bewusstes Leben, Meditationstechniken, Achtsamkeit, Yoga-Anatomie, Alignment, Pflanzenheilkunde, Schattenarbeit u. v. m.

Lebensforscherin

Ich liebe es, Neues zu lernen und mein Leben immer wieder auf den Kopf zu stellen. Leben ist Veränderung, und meine besten Entscheidungen waren immer in mich zu investieren und mich weiterzuentwickeln.

Ich bin sowohl Suchende als auch Forschende und Beratende. Ob als Yogalehrerin, Umweltwissenschaftlerin oder spirituelle Beraterin – ich erkunde, was es bedeutet, ein bewusstes, erfülltes und umweltfreundliches Leben zu führen und gebe meine Erfahrungen und mein Wissen gerne weiter.

Auf Reisen habe ich viel über mich selbst gelernt. Ich habe bisher schon zwei Jahre Vollzeit mit meinem Mann in einem Wohnmobil gelebt und bin ganz langsam quer durch Europa gereist. [Nebenbei: Klimabilanz: ~ 6t CO_2e, das gleiche wie zuhause].

Diese Erfahrungen bereichern mein Leben und meine Arbeit am Schreibtisch und auf der Matte.

Yogalehrerin

Bis hierhin war es allerdings ein weiter und gewundener Weg.

Nach der Schule habe ich zuerst Zahnarzthelferin gelernt und später in der Abendschule mein Abitur nachgeholt, um zu studieren. Lange wusste ich aber nicht so richtig, wohin ich will.

Mein Leben hielt auch einige dunkle Phasen bereit, dadurch habe ich zum Yoga gefunden. Und was soll ich sagen:

Es hat mein Leben vollkommen verändert!

Mein Körper ist gesünder, meine Lebensreise leichter geworden. Ich praktiziere und lehre integralen Yoga nach Sivananda (Yoga Vidya Stil), eine Tradition, die mehr umfasst als nur Asanas. Neben Körperhaltungen und Atemübungen geht es auch um geistige Klarheit, persönliche Entwicklung und eine ethische Lebensweise.

In meinen Kursen üben wir mehr als nur körperliche Stärke, Beweglichkeit und Entspannung.

Je nach Kurs integriere ich Konzentration auf Körperenergien, philosophische Lehren, Meditationen und so manche Hintergrundinfos und Geschichten aus dem bunten Yoga Kosmos.

Aber keine Angst,

mir ist es wichtig undogmatisch zu lehren. Nimm, was dich unterstützt – was dir (momentan) nicht gefällt, lass erstmal weg.

Lies gerne mehr dazu auf meinem Blog oder komm in eine meiner Stunden

"Am Schatten bemerkt man die Anwesenheit von Licht"

Meine Kundinnen und Kunden schätzen dieses authentische, ganzheitliche Yoga-System, das den Körper stärkt, entspannt und alte Philosophie für unser modernes Leben nutzbar macht. Eine moderne Spiritualität ohne Dogma, die zeitlos und universell ist – genau das, was wir heute in meinen Augen viel mehr brauchen.

Das sagen Teilnehmer*innen:

Der Earth-Minds-Kurs war perfekt für mich mit wenig Yogaerfahrung. Lisa hat eine sehr angenehme und positive Art. Ich freue mich auf den nächsten Kurs!
KLARA
Wundervolle 90 Minuten um zu sich selbst zu finden. An- und Entspannung, Meditation, Atmen und mehr. Den Alltag ausblenden und gestärkt in den Alltag zurückkehren. Vielen Dank Lisa, für diese kleinen Auszeiten. Ich freue mich auf die nächsten Stunden.
ANNETT
Lisa hat eine sehr angenehme Art. Eine gute Mischung aus Entspannung und neue Kraft aufbauen.
CARO
»[...] Mit deiner angenehmen Stimme hast du es immer geschafft, dass man sich entspannen und tief in die Übungen eintauchen konnte. Die Yoga-Stunden mit Dir waren abwechslungsreich, strukturiert und immer sehr gut geführt.«
KERSTIN
»[...] die Anfangsentspannung fiel uns meist schwer, die Endentspannung gelang uns dagegen sehr.«
ANNETT & MICHAEL
»Mit viel Liebe und einer guten Portion Humor gestaltet sie die gemeinsame Yoga-Zeit [...] und gibt bei körperlichen Einschränkungen immer Hilfestellung für Alternativen. Ich bin glücklich und dankbar, von Lisa unterrichtet worden zu sein.«
HEIKE
»[...] Entspannung und Anspannung waren in deiner Yoga-Stunde immer im richtigen Verhältnis. Dabei hast du immer noch Wissen rund um die Yoga-Philosophie vermittelt.«
CLAUDIA
»[...] Neben den schönen Asanas hat mir vor allem deine unkomplizierte, immer fröhliche und herzliche Art gefallen.«
JACQUELINE

Utopistin

Die Herausforderungen unserer Zeit sowohl auf äußerer als auch auf innerer Ebene müssen aktiv gestaltet werden.

Dazu möchte ich mit Dark & Light Yoga auf eine neue Weise beitragen, denn ich bin davon überzeugt, dass ein erfülltes Leben innerhalb der ökologischen Grenzen und im Einklang mit der Natur nicht nur möglich, sondern auch erstrebenswert ist.

Sei Teil der Lösung!

Komm in den Club:

Nachhaltig leben?

Ich bin Mitglied im Verein 3 fürs Klima (zur Internetseite des Vereins) und habe mich damit für ein klimaneutrales Leben verpflichtet. Im Dreiklang von Fußabdruck reduzieren, Handabdruck vergrößern und „den Rest“ mit Klimaschutzprojekten kompensieren, minimiere ich meinen negativen Einfluss auf die Umwelt und vergrößere meinen positiven Beitrag in der Gesellschaft.

was willst du noch über mich wissen?

Ich liebe es, in der Natur zu sein: Strand, Wald, Berge… Ich reise unglaublich gern. Gleichzeitig ist mir ein klimabewusster Lebensstil wichtig, was immer eine Gratwanderung ist.

In den 1:1 Lebensstilberatungen gebe ich dir zum Beispiel Orientierung zu den wichtigsten Punkten deines CO₂ Fußabdrucks. 💚

ZUR BERATUNG

Ich lebe vegetarisch. Ich wollte immer 100% vegan leben, fürs Klima und die Tiere, aber aus verschiedenen Gründen kam es bisher nicht dauerhaft dazu (ich praktiziere z.B. Veganuary).

Mir ist es wichtig, ohne Dogma an Themen heranzugehen, ich blende aber keine Konsequenzen aus.

Ich tanze gern und liebe Gitarrenmusik – dabei darf es auch mal etwas härter sein. 🤘🏻“Metalhead mit Hippieherz“

Ich sammle skurrile Dinge, Naturmaterial und Kurioses. Kombiniert mit einem Faible für dunkles und mysteriöses, wächst meine “Wunderkammer” immer weiter. 🪶

Ich bin Königin meines kreativen Chaos. Ich habe unzählige Ideen im Kopf und schreibe oder zeichne sie überall auf: in digitalen Notizen, auf Zettel, in Hefte…

Du kannst also gespannt sein, was hier noch alles entsteht!

INFORMIERT BLEIBEN

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Mitglied im Berufsverband BYV

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