Achtsamkeit Tag

12 Apr.

Posted at 16:05h in Lebenskunst, Meditation by

Schluss mit Ausreden mit 4 Tipps überwindest du die häufigsten Hindernisse Hast du manchmal das Gefühl meditieren ist Zeit Verschwendung? Wirst du nervös, sobald du dir vorgenommen hast zu meditieren?Vielleicht versuchst du es auch, aber sobald du da sitzt geht es entweder los mit körperlichen Zipperlein oder...

22 Dez.

Posted at 15:06h in Hatha-Yoga, Lebenskunst, Philosophie by

Die dunkle Jahreszeit genießen lernen 5 regenerative Tätigkeiten an grauen Tagen Fühlst du dich von der Dunkelheit und Kälte im Winter belastet? Oder gehörst du zu den Menschen, die sich in der Hektik der Weihnachtszeit nach mehr Ruhe und Besinnlichkeit sehnen?  Die Zeit des Herbstes und Winters lädt...