Hatha Yoga
Ich unterrichte integrales Hatha-Yoga. Je nach Kurs erwarten dich Energiearbeit/ Atemübungen (Kundalini), Mentaltraining/ Meditation (Raja), Yogaphilosophie (Jnana) und mehr.
Probiere es doch mal aus. Hier findest du aktuelle und angekündigten Kurse:
Hatha Yoga „Earth Minds“ 90 Minuten Live online 18:30.
Nächster Termin: 28. April
Mehr Infos siehe unten.
Derzeit keine Termine
Geführte Meditation 30 Minuten live online 18:30.
Nächster Termin 30 April.
17:30 Erstgespräche 1:1 Beratungen
19:00 Erstgespräche 1:1 Beratungen
Derzeit keine Termine
ab 28. April 2025 immer montags
Earth Minds Yoga
Bist du bereit deinen Körper zu stärken, deinen Geist zu beruhigen und gleichzeitig eine tiefere Verbindung zur Welt um dich herum zu spüren?
Dann ist der Hatha Yoga Kurs „Earth Minds“ genau das Richtige für dich! Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet und bietet dir einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga, bei dem du mehr als nur körperliche Übungen erlernst.
Sanfte Bewegung löst Verspannungen. Meditative Elemente bringen dein Nervensystem effektiv zur Ruhe.Wir praktizieren sanfte Atemübungen und klassische Hatha-Yoga Körperstellungen, die wir jeweils in Ruhe aufbauen und sanft halten. Es gibt genügend Entspannungsphasen und zum Abschluss eine längere geführte Tiefenentspannung.
neue Termine demnächst
Yoga- Wege
Bist du oft angespannt und gestresst?
Wünschst du dir, mehr im Körper zu sein und das Leben zu spüren, die vielen Gedanken einmal zu vergessen?
Diese Einheiten helfen dir sowohl körperlich als auch geistig und emotional zu entspannen und loszulassen. Dafür nutze ich die vielen Techniken aus der ganzen Fülle und Tiefe von Yoga.
Gerade kein Kurs für dich dabei?
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viel Spaß!
»Lebe das Leben mit allen Facetten! Yoga bietet dir viele Methoden, um mit den dunklen und hellen Aspekten des Lebens in Gleichmut und Leichtigkeit erfüllt zu leben.«
Zertifizierte Yogalehrerin seit 2015
bilanziert durch Portfolio+
Mitglied im Berufsverband BYV
