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Mehr Leichtigkeit in Deinem Leben!

Wir stehen heute vor großen und vielfältigen Herausforderungen – persönlich, gesellschaftlich und ökologisch. 

 

Möchtest du ein Teil der Lösung sein, aber fühlst dich manchmal überfordert?

 

Das ging und geht mir oft ähnlich. Aber die Welt braucht mehr Menschen wie uns! Mit meinen Kompetenzen und Erfahrungen als Yogalehrerin und Umweltwissenschaftlerin unterstütze ich deshalb alle, die positive Veränderungen in sich selbst, in der Gesellschaft und der Umwelt bewirken möchten.

 

Ganz nach dem Motto

Sei der Wandel, den du in der Welt sehen möchtest“
~ Ghandi~

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Mehr Leichtigkeit in Deinem Leben!

Wir stehen heute vor großen und vielfältigen Herausforderungen – persönlich, gesellschaftlich und ökologisch. 

 

Möchtest du ein Teil der Lösung sein, aber fühlst dich manchmal überfordert?

 

Das ging und geht mir oft ähnlich. Aber die Welt braucht mehr Menschen wie uns! Mit meinen Kompetenzen und Erfahrungen als Yogalehrerin und Umweltwissenschaftlerin unterstütze ich deshalb alle, die positive Veränderungen in sich selbst, in der Gesellschaft und der Umwelt bewirken möchten.

 

Ganz nach dem Motto „Sei der Wandel, den du in der Welt sehen möchtest“
~ Ghandi~

Wie gehen wir das an?

Hatha Yoga & Meditation

Körperliches Yoga hilft uns, Zeitwohlstand und Gesundheit zu genießen, anstatt in ressourcenintensivem Konsum Glück zu suchen.

 

Wenn wir auf körperlicher Ebene Achtsamkeit entwickeln, öffnen wir uns auch für tiefere Aspekte des Yoga.

 

Mache Hatha- Yoga bei dir zuhause mit meinen Live-Online Klassen und Meditationen.

 

Montags: Yoga!

Mittwochs: Meditation!

1:1 Beratungen

Unsere Welt ist heute sehr komplex und intransparent. Schnell verstricken wir uns im Klein-Klein, wenn wir versuchen ökologisch und ethisch zu leben. 

 

Dafür gibt es Konzepte wie die „Big Points“ eines nachhaltigen Konsums und yogische Lebensregeln, die es uns leichter machen.

 

Bist du bereit deine Lebensreise in die Hand zu nehmen?

Ich unterstütze dich dabei.

Entspannung

Die Werbung will uns weismachen, wir bräuchten immer mehr, um glücklich zu sein. Dabei ist das Gegenteil der Fall: wenn wir einmal innehalten und den äußeren Druck loslassen, kommen wir wieder in Kontakt mit unseren wahren Bedürfnissen. 

 

Schenke dir das, was Wenige heute noch für sich selbst übrig haben: 

Zeit!

 

Ich zeige dir, wie du dein Nervensystem gezielt beruhigen kannst.

Atemkurse, sanfte Bewegung oder PMR – demnächst!

Workshops

Yoga ist vielfältig. Yoga ist mehr als Körperübungen.

 

Ich gebe Workshops und Kurse zur tiefen Weisheit der Yoga Philosophie und verknüpfe dies mit Inspiration für einen bewussten Lebensstil.

 

Die Ziele von Yoga und Nachhaltigkeit gehen Hand in Hand und können uns in der heutigen Zeit ein Kompass sein. 

 

Tauche ein in die Tiefe von Yoga, die über körperliches hinausgeht – demnächst!

Euer Feedback

Moin, mein Name ist Lisa.

Als zertifizierte Yogalehrerin und Expertin für nachhaltige Lebensweisen unterstütze ich dich dabei, Stress abzubauen und nötige Veränderung mit Achtsamkeit und Leichtigkeit zu meistern.

 

Durch ganzheitliches Yoga und individuelle Beratung begleite ich dich auf deinem Weg zu einem erfüllten, zufriedenen und nachhaltigen Lebensstil.

bei Dark & Light Yoga:

Piktogramm: drei Steine gestapelt
1

gebe ich dir die ganze Fülle & Tiefe von Yoga weiter, die über rein körperliche Praxis hinausgeht.

Piktogramm: Blätter
2

zeige ich dir Yoga als erfüllenden, zukunftsfähigen und ökologischen Lebensstil.

Piktogramm: achtzackiger Stern
3

nehmen wir das Leben in seiner Ganzheit an, mit dunklen und hellen Momenten.

Darf ich dir schreiben?

Bleibe auf dem Laufenden und melde dich zu meinem Newsletter an:

 

Noch Fragen offen? 
Schreibe mir:

E-Mail: info@dl-yoga.de

Adresse: Dölitzer Str. 14 / D-04277 Leipzig