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Mehr Leichtigkeit

Wir stehen heute vor großen und vielfältigen Herausforderungen – persönlich, gesellschaftlich und ökologisch.

 

Möchtest du ein Teil der Lösung sein, aber fühlst dich manchmal überfordert?

 

Das ging mir oft ähnlich. Aber die Welt braucht mehr Menschen wie uns!

Mit meinen Kompetenzen und Erfahrungen als Yogalehrerin und Umweltwissenschaftlerin unterstütze ich dich dabei positive Veränderungen in dir selbst, in der Gesellschaft und der Umwelt zu bewirken.

Wie gehen wir das an?

Klarheit finden

Unsere Welt ist heute sehr komplex und intransparent. Schnell verstricken wir uns im Klein-Klein, wenn wir versuchen ökologisch und ethisch zu leben. 

Dafür gibt es Konzepte wie die „Big Points“ eines nachhaltigen Konsums und yogische Lebensregeln, die es uns leichter machen.

 

Mit dem Körper verbinden

Körperliches Yoga hilft uns, Zeitwohlstand und Gesundheit zu genießen, anstatt in ressourcenintensivem Konsum Glück zu suchen.

Wenn wir auf körperlicher Ebene Achtsamkeit entwickeln, öffnen wir uns auch für tiefere Aspekte des Yoga.

Zur Ruhe kommen

Die Werbung will uns weismachen, wir bräuchten immer mehr, um glücklich zu sein. Dabei ist das Gegenteil der Fall: wenn wir einmal innehalten und den äußeren Druck loslassen, kommen wir wieder in Kontakt mit unseren wahren Bedürfnissen. 

Schenke dir das, was Wenige heute noch für sich selbst übrig haben: 

Zeit!

Den Wandel leben

Yoga ist vielfältig. Yoga ist mehr als Körperübungen.

Die tiefe Weisheit der Yoga Philosophie ist für mich eng  verknüpft mit Fragen nach einem bewussten und nachhaltigen Lebensstil.

Die Ziele von Yoga und Nachhaltigkeit gehen Hand in Hand und können uns in der heutigen Zeit ein Kompass sein. 

Moin, mein Name ist Lisa.

Als zertifizierte Yogalehrerin und Expertin für nachhaltige Lebensweisen unterstütze ich dich dabei, Stress abzubauen und nötige Veränderung mit Achtsamkeit und Leichtigkeit zu meistern.

 

Durch ganzheitliches Yoga und individuelle Beratung begleite ich dich auf deinem Weg zu einem erfüllten, zufriedenen und nachhaltigen Lebensstil.

Euer Feedback
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Piktogramm: drei Steine gestapelt

1

gebe ich dir die ganze Fülle & Tiefe von Yoga weiter, die über rein körperliche Praxis hinausgeht.

Piktogramm: Blätter

2

zeige ich dir Yoga als erfüllenden, zukunftsfähigen und ökologischen Lebensstil.

Piktogramm: achtzackiger Stern

3

nehmen wir das Leben in seiner Ganzheit an, mit dunklen und hellen Momenten.

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